Dienstag: 19.00 Uhr 
Donnerstag: 19.00 Uhr

Durch gezieltes Laufen und den Einsatz von Geräten, wird die Kondition trainiert und die Koordination geschult. Spezielle Übungen kräftigen die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit des gesamten Bewegungsapparates. Besonders die Bein- und Pomuskulatur wird gefestigt und durch das kontinuierliche Laufen werden überflüssige Fettpölsterchen bekämpft. Kurzum: Aquajogging ist das Fitnesstraining im Wasser.